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亞健康的主要特征

亞健康的主要特征

來源：瑞康網 于 2022-02-11 16:25:17

導讀： 亞健康的主要特征

亞健康的主要特征包括：

①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確;

②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現;

③微生態(tài)失衡狀態(tài);

④某些疾病的病前生理病理學改變。臨床表現多種多樣，軀體方面可表現為疲乏無力、肌肉及關節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;心理方面可表現有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等;社會交往方面可表現有不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關系、家庭關系，難以進行正常的社會交往等。

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